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减肥早餐 有什么事情坚持下来,整个人都会变美?
发布日期:2022-08-11 08:35    点击次数:109
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现身说法~坚持吃麦片瘦瘦瘦!瘦了怎么都比胖好看啊啊啊啊!!减肥早餐

要减肥!吃麦片!要减肥!吃麦片!要减肥!吃麦片!要减肥!吃麦片!要减肥!吃麦片!

从xl-s,s肯定没有xl丑啊!

我刚上大学140斤吧,高考之前天天坐着至少十小时,也没有体育课,运动量。天天早午晚饭以后就狂做作业,复习功课。。。主要太学渣。

刚上大学就140斤左右。

没有证据哪有发言权!

我开始意识到要减肥是大二的时候。。。。

极限追猎

天天撸串麻辣烫面包包子大排面陕西凉皮鸡蛋果子酱香饼。。。

wow,胖得惨不忍睹。。。

然后我就开始想减肥了。。。吃过减肥药,恩,淘宝买的,试水买了一瓶,吃完瘦了5斤,省出生活费,直接买了三瓶。。。吃第二瓶就开始心慌,恶心,便秘。。。最后药我就直接扔了。。。

然后我就开始节食。。。饿啊,饿到最后暴饮暴食。。。

怎么办呢

为了减肥也为了饱腹还为了不便秘,我开始吃原味麦片,就是桂格那种1kg的。

我早上一大碗,晚上一大碗,中午在学校一荤一素一两饭。刚好吃了一个月。

晚上我在宿舍练练玉珠铉的减肥瑜伽。

你猜,我瘦了多少?

30多斤啊~,衣服直接从XL变成了s...

大二做志愿者,像素不高,但是绝对是瘦掉了不止一个size

没有找到当年的nokia党的全身照。。。尽是些大头照。。。但是能看出来,确实瘦下来不少

当当当。。。。前年我生了孩子。。。哇咔咔咔,那酸爽,我生的时候156斤!!!

孩子?我体重的零头,6斤!!!

生完我都绝望了。。。我去。。。什么都巴拉完,我还剩146斤。。。

鬼知道我心里有多绝望。。。

喂奶我喂了半个月,没有奶,就没喂了。。。体重就更下不去了。。。140的产妇和140小姑娘那简直是天差地别,你们可以上网随便搜搜看。。。我那个时候都根本不让我老公拍照。。。但是他还是拍了。。。

你们随意感受一下。。。月子里,140多。。。

我胖也就算了减肥早餐,带孩子的任务还都是月嫂和我婆婆妈在做。。。我就在肥胖的道路上撒欢了。。。

出了月子,去逛商场。。。。我的妈呀。。。衣服没有一件能穿进去了,史上最快逛街半小时宣布结束。

回到家我又开始琢磨减肥了。。。

没办法剧烈运动,剖腹产的,insanity,桑巴这些统统不能跳。。。

我开始吃燕麦,对的,和之前一样,纯吃燕麦片,一天三顿,因为我不用喂奶,所以也没关系。

想看看结果吗!!!!

好看吗?

好看个p啊

一天三顿麦片吃多,瘦过头了。

脸已经瘪下去了,肚子也凹进去了,见我的人都说瘦脱相了,吃麦片过头了。

我老公也说我减肥过了。

然后我开始晚餐麦片,毕竟带孩子要体力。中午早上正常吃。

然后,我就慢慢回来了。。。

孩子三个月

然后半年产假修完,回单位上班,烫了个头发

全身,还是有些小肚子,因为基本没运动,就吃麦片。

现在

我现在有时候晚上依然吃麦片。

好吃吗!太tm难吃了

我都不知道当年是怎么吃下来的,太佩服自己了

所以,现在我不吃原味了,我加了各种养生粉,包括红枣和冰糖磨碎了打进去。

真的是减肥早餐,喝水都胖的人真的是伤不起啊。。

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